Lihottaako matkailu?

[reissuesa]

Tuletko yleensä matkalta entistä paksumpana vai laihempana? Itselläni on ollut taipumusta lihoa matkojen aikana, mutta viimeisimmät pitkät matkat Kaakkois-Aasiaan ja Intiaan laihduttivat viitisen kiloa. Kilot tulivat kyllä Suomessa nopeasti takaisin.

Kaakkois-Aasiassa söin lähinnä kanaa ja riisiä. Kotimaan paheet kebab ja pizza sekä karkit jäivät siellä ruokavaliosta pois.

Intiassa taasen iski paha ripuli kolme kertaa kahden kuukauden aikana. No onhan sekin yksi tapa laihtua.

 

[Tzez]

Riippuu pitkälti kohteesta ja paikallisesta ruokakulttuurista. Jos ruoka kohdemaassa on kovin rasvaista lisäkiloja tulee helposti lisää. Viime reissulle jäi pari kiloa elopainoa. Tulivat kuitenkin parissa viikossa takaisin Suomeen päästyäni, vaikka syön Suomessakin mielestäni terveellisesti ja urheilen

 

[Aliisa]

Yleensä reissussa tulee käveltyä kyllä niin paljon päivisin, että vaikka söisi iltaisin kuin pieni kylä (mitä esimerkiksi Italiassa on vaikea välttää), ei painoa ehdi paljon kertyä. En kyllä ikinä oikein muista tarkkailla, että mitä painan lähtiessä tai palatessa, enkä omista vaakaakaan. Aina on vaatteet kuitenkin päälle mahtuneet.

Ripuli/mahatauti on kyllä ikävä tapa laihtua ja menee matkastakin mukavuus, jos joutuu vaan vessanpöntön kanssa juttelemaan päivät pitkät.

Mutta kaikkiaan mun mielestä on reissussa on ihan pöhköä laskea kaloreita ja tuijottaa annoskokoja. Kyllä tilanne aina normalisoituu suuntaan tai toiseen, kunhan kotiin palaa.

 

[ossivm]

Talvella kun matkustaa lämpimiin maihin niin ei ruoka maistu. Kesällä taas jos matkustaa niin johan paino pompahtaa. Koskaan en ole saanut mahatautia ulkomailla vaikka missä tullut koluttua.

 

[FALAN]

Thaimaassa 5kk viimeksi ja laihduin 23kg:=)Varmaan tuli jumpattua paljon...:=)

 

[siiriD]

Ei ole tullut kiloja lisää eikä poiskaan ole lähtenyt. Ulkomailla tulee käveltyä huomattavasti enemmän, kuin Suomessa keskimäärin. Varmaan siinä syy miksi ei ole läskiä kertynyt, vaikka syödä mätöstän aamupalallakin leivonnaisia.

 

[travelinglife]

minä laihdun aina reissussa... mutta ehkä siksi että liikun enemmän kun tulee käveltyä jne. syön kuitenkin vähintään yhtä paljon tai enempi kuin suomessa kun aina pitää kaikkea paikallista kokeilla - nam.

 

[reissuesa]

Brittiläisessä tutkimuksessa kyseltiin 2000 britin lomaruokailutottumuksia.

60 % vastainneista lihoi lomamatkalla vähintään 2,5 kiloa. 5 % lihoi lomalla jopa 8 kg.

Syiksi lihomiseen arventiin suuremmat annokset, liikunnan puute ja alkoholi.

Pikaruoan mekassa Yhdysvalloissa lihoi eniten, kahden viikon lomamatkalla paino nousi 4 kg. Karibian täysihoitokohteissa lihoi toiseksi eniten. Kolmas oli Ranska, seuraavina Italia, Kreikka, Britannia, Espanja, Portugali.

Lähteet: IL, Daily Mail

 

[reissuesa]

Äskeinen kolmen viikon reissuni Ukrainaan ja Venäjälle ei tuonut painomuutoksia. Söin hyvin ja myös pullaa ja jätskiä, mutta liikuin myös paljon kävellen

 

[mikkihieta1955]

Internet kysely, siinä vasta viisas juttu. Voisi kysellä ihmisiltä juuri tosta että lihottaako matkailu? kyllä ainaki ku mä oon matkustellu nii aina kiloja kertyy. Matkoilla jotenkin tulee vain syötyä niin paljon ja ehkä vähemmän urheiltua?

 

[SunnySanna]

aina tulee lisää kiloa reissulla mutta se riippuu myös siitä, kenen seurassa olen lomalla.

 

[justus]

Luulen että mulla tulee yleensä pari kiloa lisää lähinnä sen takia että tulee tissuteltua heh Mutta riippuu myös kohteesta, jos meen rantalomalle, niin liikunnan määrä on usein aika pieni, jos taas kaupunkilomalle niin tulee liikuttuä ja käveltyä kaupunkia kattellessa. Ja tietty paikallinen ruokakin vaikuttaa.

 

[manni]

Parhaimmillaan jopa reissulla laihtuu.

Mulla on yleensä pyörä mukana, jos on kiinnostava kohde ja hyvät ilmat, päivässä tulee pyöräiltyä ohimennen yllättävän paljon.

 

[Tonttu]

Kyllä likoja tulee lisää.
Matkala tulee herkuteltua joka päivä, kotomaassa vain viikonloppuisin.

 

[reissuesa]

Kyllä likoja tulee lisää.

Tarkoititko kiloja? Kyllä tietysti likojakin tulee, reissussa rähjääntyy .

 

[Igors]

Melkoisella varmuudella muutamia kiloja tulee lisää. Johtunee varmaan siitä että kotioloissa tulee syödyksi suhteellisen terveellisesti kaikenlaisia "rehuja" ja muutenkin tarkkailen syömistäni. Matkoilla ollessaan tulee aika helposti sitten herkuteltua eikä lainkaan tule ajateltua tuleeko siitä sitten lisäpainoa. Matkoilla ollaan lomalla ja nautitaan, kotona alkaa sitten laihiskausi.

 

[Samsa90]

Matkalla tulee lihottua iste 100 % varmuudella, siellä ei kuitenkaan paljon kaloreita mieti. Bonuksena tietenkin sekin, jos on All inclusive -hotellissa, jossa saa syödä niin paljon kuin haluaa

 

[Igors]

Kahden viikon Malesian matka takana ja edessä painoa 4 kiloa lisää. Melkoisella varmuudella homejuustoa, olutta ja hyvää ruokaa on sitten loman aikana tullut nautituksi. Aamupalalla kyllä hieman kaikenlaisia leivontaherkkujakin taisi tulla maistetuksi. Vähän kyllä ihmettelin sillä ei tuo ruokailu nyt sentään mitään mässäilyä ollut eikä oluttakaan tynnyrikaupalla tullut kitatuksi.

 

[arvola]

Taitaa mennä aika +-0 meiningillä. Vaikka sitä syö (juo) enemmän, niin vastaavasti sitä liikkuu kävellen selkeästi enemmän kuin kotimaassa.

Joku pari viikon all-inclusive jossain hehtaarin saarella voisi olla aika turmiollinen.

 

[AEON]

Aina on tullut reissuilla laihduttua. Jos nyt ei aivan massiivisesti niin joitain kiloja ainakin. Tulee syötyä huomattavasti vähemmän ja liikuttua huomattavasti enemmän.